Напитки красоты - для сияющей и здоровой кожи!

“Напитки красоты часто предоставляют коже необходимую влагу, но редко они могут обеспечить значительные изменения в коже, так как не содержат достаточно многих витаминов и антиокислителей,” говорит Кэрри Вает, известный диетолог, который работает также с Дженнифер Анистон, Ферджи и Сальмой Хайек. Как альтернативу, Вает рекомендует использовать такие внутренние препараты как omega-3, витамины группы B и кверицитин (querecitin), которые защищают кожу от появления акне, улучшают поглощение влаги и улучшают кровообращение.

Если вы обычно принимаете дневную дозу витаминов в жидком виде, дерматолог Ариель Остад, доктор медицинских наук, предлагает смешивать их со свеже-выжатыми соками. “Соки обогащены витаминами, также как и антиоксиданты, которые увеличивают кровоток, уменьшают нехватку коллагена, способствуя его выработке, тем самым ускоряя обмен клеток,” говорит Остад, который также добавляет, что “свеже-выжатые соки, особенно зеленых овощей, например сельдерея, огурца, и салата с дополнениями лимона, имбиря, или свеклы” идеальный способ улучшить цвет лица и здоровье кожи.

Применение витаминов и антиоксидантов в составе кремов и сывороток, также может быть весьма эффективным. “Концентрированные, и наполненные средствами по выработке коллагены продукты плюс их сочетание с внутренним приемом витаминов могут дать поразительные результаты!